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Plantonaute

Poulet aux mini-épis de maïs

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Plat pour 6
Préparation : 20 mn
Cuisson : 25 mn

Ingrédients :epimais

500g d'escalopes de poulet
200g de mini-épis de maïs
3 gousses d'ail
80g de champignons
60g de poivrons rouges
2 oignons nouveaux
80g de pois gourmands
poivre au moulin
1 pincée de sucre
1 cc de feuilles de céleri pour décorer

 

 

  • Découpez la viande en petits dés. Faites blanchir les mini-épis de maïs, et les pois gourmands dans de l'eau salée pendant 2 minutes.
  • Pelez l'ail et découpez-le en fine lamelles.
  • Nettoyez les champignons et coupez-les en 2.
  • Emincez les oignons.
  • Faites chauffer l'huile dans le faitout, et insérez la viande à feu vif. Retirez la viande et incorporez l'ail puis les légumes. Laissez cuire 15 minutes.
  • Remettez la viande et assaisonnez de sucre et de sauce de soja et Nuoc Nam. Remuez et laissez cuire 10 minutes.
  • Disposez le mélange dans un plat, décorez des feuilles de céleri. Servez avec des nouilles chinoises.